Yoga d’Auré

Président : M. Romain Di Bianca

Développer la connaissance de soi par la pratique et l’enseignement du hatha yoga ainsi que tous les autres types de yoga et de toutes techniques de bien être

L’association Yoga D’Auré a été créée cette année. C’est une association Lissoise qui à pour but de développer la connaissance de soi par la pratique du yoga ainsi que différentes techniques de bien-être.

PUBLIC VISE

•  Les enfants de 3 à 6 ans et les adultes de tout âge

LES BIENFAITS DU YOGA 

 Parents/Enfants

•  Renforce le lien familial
•  Pratique ludique et créative
•  Réduit le stress
•  Libère les émotions
•  Prise de conscience de son schéma corporel
•  Améliore la concentration
•  Développe la confiance en soi

 Adultes

•  Améliore la respiration et le souffle
•  Améliore la souplesse
•  Améliore la confiance en soi et la concentration
•  Diminue le stress
•  Renforce les muscles
•  Favorise la relaxation
•  Améliore la qualité du sommeil